Hift IRON BOX

BOX de entrenamiento de alta intensidad

 

Entrena en Málaga cerca de la zona de Teatinos entrenamientos de alta intensidad. 

En este box realizamos entrenos adaptados tanto a competidores como a principiantes, conócenos con la PRUEBA GRATUITA y ponte en forma con nosotros. Disfruta de un gran ambiente, coach profesionales y entrenos que te permitan ponerte en forma.

NUESTRAS CLASES DE ENTRENO

ENTRENO HIFT

'La joya de la corona' en nuestro box de entreno. 'Work on the day' o el trabajo que toca hacer ese día. El coach pondrá cada día en una pizarra el WOD para que los que reserven clase puedan llevar un entreno organizado y tutorizado por un coach profesional.

El nivel de entreno lo marca cada uno y el coach estará atento para que la sesión sea productiva. Si pensáis que vuestro nivel es bajo, recomendamos las sesiones de iniciación.

OPEN BOX

Estas sesiones son horas en las que el Box estará abierto a los guerreros, las cuales irán dedicadas a practicar movimientos, mejorar, técnica, entrenar nuestros wods favoritos, o alguno que nos hemos perdido y nos gustaría hacer.

Se trata de sesiones de entrenos libres.

Durante el open box siempre tendréis la ayuda y supervisión de un entrenador , pero eso no significa que sea una clase individual.

CLASES DE INICIACIÓN

Muchas veces no sabemos si tenemos el nivel o tenemos una inquietud que no nos deja dar ese paso para empezar a ponernos en forma o probar una nueva actividad. Si no has realizado antes entrenos de alta intensidad o cualquier actividad física... no te preocupes, tenemos sesiones semanales que permiten probar a nuevos guerreros nuestras instalaciones y que conozcan a un grupo de su nivel para poder iniciarse en esta actividad sin dificultad ni problemas

Programación

Nuestro equipo de coaches profesionales te da la posibilidad de disfrutar de un entreno completo y organizado para que puedas continuar con tu rutina estés donde estés, incluso organizamos entrenos de otros box colaboradores para que tengan una rutina de alta intensidad a diario.

Entrenos especiales para competidores a nivel nacional.

WEIGHLIFTING

Sesiones donde se realizarán entrenamientos de halterofilia enfocado a mejorar el rendimiento de los levantamientos olímpicos, dentro de los wods. Trabajaremos de tal modo que podamos llegar a controlar e incluso dominar cargas en porcentajes medios-altos en las situaciones menos favorables que puede contemplar un wod.

GIMNASTICS

Gimnastics es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física del cuerpo a través de un conjunto de ejercicios establecidos.

Se realiza para mejorar en aquellos ejercicios que en nuestro entreno requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia y control.

Prueba una sesión gratis

SIN CUOTA DE ALTA, SIN COMPROMISO, VENTE Y PRUEBA UNO DE NUESTROS ENTRENOS.

Debido a la situación actual hemos decidido tomar todas las medidas de seguridad e higiene frente a la Covid-19.

Por ello, hasta que las instalaciones continúe con el aforo reducido y las zonas de entrenos individuales delimitadas, no podemos garantizar la diversidad de todas las actividades que ofrecíamos en el Box.

Estad atentos a nuestras redes sociales para las novedades en las actividades del box.

apúntate

bonos de entrenos mensuales

*Consultar tarifas para grupos, opositores o los planing de entrenamiento a distancia, ya sea para tu box o para entrenos en casa.

bono 10

35.00€

/mes

bono 14

45.00€

/mes

bono 18

55.00€

/mes

bono competidor

70.00€

/mes

 

*Todas las sesiones son supervisados por un coach profesional a excepción de OPEN BOX.
*Los bonos son mensuales y no puedes acumular sesiones no disfrutadas.
*Los entrenos en la cuota ilimitada están delimitados en unos horarios concretos, no se trata de un bono ilimitado sino de competición y el box guarda esas horas diarias de lunes a sábados para aquellos que se atienen a este bono mensual.
*Aquellas personas que no puedan acudir en el bono más reducido de manera excepcional, podemos habilitar bonos de 5 o 7 sesiones mensuales, para ello, consultar por email a hiftironbox@gmail.com la posibilidad de disfrutar de estos bonos.

el box mejor valorado

Opiniones de nuestro box

Tenemos la oportunidad de presentaros uno de ‘los mejores boxes en la capital de la Costa del Sol’ según una de las revistas de mayor prestigio en el mundo del deporte, ¡Men’s Health España!

Nuestro magnífico Box hace acto de presencia en numerosos medios gracias a un ambiente excelente y un esfuerzo constante de mejorar con los mejores precios de Málaga.

Continuamos con más reconocimiento a nivel local, en este caso se trata del periódico Málaga Hoy. Nos cataloga como uno de los mejores box en Málaga para practicar deportes de alta intensidad. Se trata de un deporte que nos pone a todos a prueba y en forma al mismo tiempo.

Disfruta de esta actividad deportiva con monitores y entrenos personales o grupales en Hift Iron Box Málaga, situados en la zona de teatinos. Os dejamos aquí la noticia del periódico para que podáis ver nuestra mención ‘Boxes de crossfit en Málaga: Diversión y sufrimiento echan un pulso‘.

nuestros entrenadores

conoce nuestro equipo

_DSC0352

Jose Carlos Pedrosa

CEO l COACH

Nuestro Coach José Carlos, conocido como ‘Chico’ lleva más de 5 años practicando entrenos de alta intensidad con Hift Iron Box Teatinos en Málaga, en los que su asesoramiento en el entreno ha sido esencial para ver los resultados del planning personalizado para cada uno de los miembros del Box.

Experto y graduado en Educación física con una titulación en la Universidad de Málaga.

armando pérez

COACH

Nuestro Coach Armando, lleva años entrenando con todos los guerreros del box. Gracias a su dedicación, sacrificio y motivación, hemos querido contar con él para que nos permita disfrutar de su asesoramiento a cada uno de los miembros del Box que entrenan a diario.

Experto en Educación física y arbitro profesional de balonmano con diferentes reconocimientos.

CARLOS JIMENA

COACH

Lleva años entrenando con todos los guerreros del box. Gracias a su dedicación, sacrificio y motivación, hemos querido contar con él para que nos permita disfrutar de su asesoramiento a cada uno de los miembros del Box que entrenan a diario.

Experto en artes marciales y monitor con diferentes reconocimientos.

nueva sesión disponible

échale un vistazo a las fotografías

solicita tu prueba gratuita

¿Quieres venir a entrenar?

Te responderemos lo antes posible.
En caso de disponer de aforo, te daremos de alta en nuestra app de reservas WODBUSTER donde podrás elegir cuando venir a probar el día que más te convenga.

*No acudir al box sin reservar previamente.

¿Tienes dudas? Contáctanos.

Dirección: Calle Quilla, 23, 29006 Málaga
Email: hiftironbox@gmail.com

Nos encontramos cerca de la zona universitaria de Teatinos, en el polígono industrial El Viso.