Para poder avanzar en los entrenamientos funcionales de alta intensidad (High Intensity Funcional Training) 🏋♂ o deportes como el Crossfit 🏋♀, siempre es aconsejable tener una buena base para mejorar con mayor facilidad. Recuerda que nos encontramos cerca de la […]
Aquí os dejo algunas de las imágenes de aquellos que acuden a nuestro box a entrenar 🏋♀ Si te interesa salir en alguna de nuestras otras sesiones, hacernoslo saber a través de nuestro email de contacto (hiftironbox@gmail.com)
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‘Es necesaria una ingesta adecuada de carbohidratos para poder hacer frente a altos volúmenes de entrenamiento e intensidad.’ A pesar de que una dieta para ganar volumen se caracteriza por el alto consumo de proteínas, debemos tener en cuenta que […]