¡En Hift Iron Box estamos operativos!
Para Hift Iron Box la salud de nuestros guerreros es nuestra prioridad. Es por ello que debido a la situación actual hemos decidido tomar todas las medidas posibles de seguridad e higiene tanto en nuestras instalaciones para así poder hacer frente a la Covid-19.
Por ello, hasta que las instalaciones continúe con el aforo reducido y las zonas de entrenos individuales delimitidas, no podemos garantizar la diversidad de todas las actividades que ofrecíamos en el Box.
Estar atentos a nuestras redes sociales para las novedades en las actividades del box.
'Work on the day' o el trabajo que toca hacer ese día. El coach pondrá cada día en una pizarra el WOD para que los que reserven clase puedan llevar un entreno organizado y tutorizado.
El open box son horas en las que el Box estará abierto a los crossfiters. Estas horas iran dedicadas para practicar movimientos a mejorar, técnica, entrenar nuestros wods favoritos, o alguno que nos hemos perdido y nos gustaría hacer.
Durante el open box siempre tendréis la ayuda y supervisión de un entrenador , pero eso no significa que sea una clase individual.
Muchas veces no sabemos si tenemos el nivel o tenemos una inquietud que no nos deja dar ese paso para empezar a ponernos en forma o probar una nueva actividad.
Si no has realizado antes Crossfit, entrenos de alta intensidad o cualquier actividad física... no te preocupes en Hift Iron Box, tenemos sesiones semanales que permiten probar a nuevos guerreros nuestras instalaciones y que conozcan a un grupo de su nivel para poder iniciarse en esta actividad sin dificultad ni problemas
¡YA SABÉIS, OS ESPERAMOS EN NUESTRO BOX!
En Weightlifting, se realizarán entrenamientos de halterofilia enfocado a mejorar el rendimiento de los levantamientos olímpicos, dentro de los wods.
Trabajaremos de tal modo que podamos llegar a controlar e incluso dominar cargas en porcentajes medios y altos en las situaciones menos favorables que puede contemplar un wod.
Gimnastics es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física del cuerpo a través de un conjunto de ejercicios establecidos.
Se realiza para mejorar en aquellos ejercicios que en nuestro entreno requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia y control.
De la mano del nutricionista Alberto 'The Hunter Health', podrás tener un control total de tu cuerpo con un estudio de seguimiento de tu dieta y entreno, para poder alcanzar los objetivos que te propongas y mejorar tus hábitos alimenticios.
Si estás interesado en este servicio, ponte en contacto con nosotros a través de hiftironbox@gmail.com.
Disponemos de un acuerdo con uno de las clínicas de mayor reconocimiento de toda Andalucía, se trata de la Clínica de Fisioterapia & Osteopatía Victor Lluch, en la que los socios de nuestro box cuentan con un descuento exclusivo para recibir sus tratamientos y mejorar constantemente en sus resultados o acabar con alguna molestia
-
PRUEBA GRATIS
NUESTRO BOX
Te estas quedando sin excusas o actividades que te gusten para ponerte en forma
Te estamos esperando en HIFT IRON BOX
Consúltenos tarifas sin compromiso